Bij overgewicht ben je te zwaar in verhouding tot je lengte.
Hierdoor loop je meer risico om gezondheidsproblemen te krijgen. Het te veel aan kilo’s staat je gezondheid dus in de weg. Daarbij kan overgewicht zorgen voor psychologische problemen, zoals minder zelfvertrouwen, een negatief zelfbeeld en stress. Kortom, je zit niet lekker in je vel.
Voeding en overgewicht
Om weer een gezond gewicht te bereiken, zul je moeten afvallen. En afvallen en gezond eten gaan heel goed samen. Met een voedingsadvies dat speciaal voor jou is gemaakt, val je geleidelijk af. Afvallen hoeft niet snel: gezond en geleidelijk afvallen heeft als voordeel dat het resultaat blijvend is. En dan is alle moeite dus niet voor niets!
Rol van de diëtist bij overgewicht
Je kunt rekenen op een coachende rol van onze kant. Want het is niet gemakkelijk om af te vallen. Bedenk echter dat alle beetjes helpen.
Wat doen we voor jou?
- We gaan samen met jou de vraag beantwoorden hoe jouw overgewicht is ontstaan
- We geven je inzicht in jouw valkuilen
- We geven je richtlijnen hoe hiermee om te gaan in jouw dagelijks leven
- We geven je tips en trucs om echt vol te houden
- We geven jou het vertrouwen dat je het kunt
- Wij geven je geen streng dieet maar helpen je bij jouw nieuwe leefstijl
- We zijn samen met jou blij als je resultaat boekt
Mogen wij jou ook blij maken?
Bel of mail ons, wij zijn er ook voor jou.
