Al vaak had ik geprobeerd om gewicht te verliezen maar steeds viel ik in hetzelfde patroon terug. Om wanhopig van te worden. Ik kreeg een te hoge bloeddruk en ik werd kortademig. En dus slikte ik de nodige medicatie. Ik was het met mijn huisarts eens: er moest iets gebeuren. Dankzij een koolhydraatarm dieet ben ik inmiddels 23 kilo kwijt en kon ik de medicatie halveren!”
,,Wat zijn je knelpunten? En waar houd je van?” De diëtist ging helemaal uit van mijn voedingspatroon. En gaf advies op maat. Bij mij werkt een koolhydraatarm dieet supergoed. Ik was altijd al gek op groente en rauwkost en die mag ik naar hartelust eten.” Mevrouw Baukje Spinder (1959) uit Garijp is blij dat ze de stap naar de diëtist heeft genomen. ,,Eens per maand ga ik naar haar toe en dat geeft me houvast. Ook mag ik tussendoor altijd vragen naar haar mailen. Ik voel me echt gesteund. ”
Ze is 23 kilo afgevallen en verwacht dat de resterende 8 ook nog gaan lukken. ,,Dit dieet past gewoon bij me dus ik blijf zo doorgaan. Verder beweeg ik meer want daarover heb ik ook tips gekregen. De medicijnen heb ik voor de helft afgebouwd en op den duur hoop ik zelfs zonder te kunnen. En mijn kortademigheid? Die is helemaal weg!