Ik was al een tijdje niet op controle geweest voor mijn suiker en prompt waren de waarden bij de eerstvolgende controle veel te hoog. De keuze om óf aan de medicijnen óf iets aan mezelf te doen was niet zo moeilijk, ik wist dat ik veel te zwaar was én ik had te hoge bloeddruk. Ik dacht wel op eigen houtje te kunnen afvallen maar toen ik te langen leste toch een afspraak bij DF had gemaakt, bleek dat mijn aanpak toch niet helemaal oké was. Annagreet schreef mij een dagprogramma voor, dat ik vervolgens een half jaar lang strikt heb gevolgd. Met dit koolhydraat-eiwitrijk dieet ging het heel goed, ik viel 30 kilo af. Voor sommigen was ik onherkenbaar, men liep mij dan ook voorbij! En het gaat nog steeds goed; het dagprogramma met de verantwoorde voedingsmiddelen vind ik eigenlijk al vanzelfsprekend geworden, het hoort nu gewoon bij mij. Gebak, patat, aardappelen, rijst en pasta: het is allemaal niet meer aan mij besteed, maar ik mis het ook niet. Ik kook de gewone kost voor mijn man en twee jongens, die grote eters zijn en voor mezelf maak ik mijn eigen maaltijd. Dat vind ik geen probleem. Ik heb slechts één valkuil: als ik ’s nachts slecht slaap, ga ik mijn bed uit en smeer ik een beschuitje. Maar soms ook wel een 2e en een 3e. Hoewel ik dit wel heel lekker vind, weet ik de volgende ochtend heus wel dat het foute boel is. Maar dan pak ik de draad wel weer op. Ik blijf wel bij Annagreet komen, een afspraak – ook al is het slechts een paar keer per jaar – vind ik een fijn moment om alles even te bespreken. En eerlijk is eerlijk, het is ook wel de stok achter de deur die ik nodig heb. Al met al ben ik er erg blij en heel tevreden over het resultaat, bovendien gebruik ik nu helemaal geen medicijnen meer!
